Vyberte stránku

Přečtěte si příběhy mých klientů

 

S Luckou jsem začala spolupracovat v ČERVNU 2018. Ze začátku jsem měla pochybnosti o hubnutí pouze změnou stravování, ale již po prvním měsíci dodržování jídelníčku, který mi Lucka na míru sestavila jsem na sobě začala pozorovat změny. Jídla jsou jednoduchá na přípravu a jím to, co mám ráda, což je skvělé a zároveň je to zdravé. Díky velké motivaci a podpoře, kterou díky Lucince mám jsem se po letech marných pokusů zhubnout konečně začala cítit dobře ve svém těle. Docházím pravidelně na konzultace, kde mi Lucka vždy ochotně poradí a motivuje mě k dalším výsledkům. Jsem šťastná, že nemusím držet žádné diety, ale jím zdravě, vyváženě a s láskou 

Andrea Pavlíčková

Dobrý den, i já se ráda podělím o zkušenost změnit jídelníček, díky Lucky pomoci a hlavně jejím příkladem. Podotýkám, že jsem člověk, který rád jí a hoduje. Léta jsem bojovala hlavně s bříškem. I když sportuji, furt se mi nedařilo shodit víc kil, než plus mínus 2 kg. Při své výšce 168 cm jsem měla pořád 73 – 76 kg. Po konzultaci s předepsaným jídelníčkem jsem si právě vyzkoušela, jak se dá pořád jíst, že je to na výběru potravin, u mě především “jen” úprava konzumace tuků a cukru. Je to teď cca rok, co jsem začala, mám nyní stabilně 68 kg, právě hlavně v problematických partijích jsem shodila centimetry, no je příjemné se vejít v konfekci ze 42 na 38! Cítím se skvěle, lehčeji se mi sportuje, dokonce se mi i zlepšily hodnoty hormonu štítné žlázy ( jsem po operaci před 12 lety) a to tak, že i p. doktorka byla mile překvapená a potvrdila mi, že je to právě díky úbytku tělesné hmoty. Takže já tímto děkuji Lucce, mé dceři, a sobě, že jsem poslechla tuto výzvu. Stojí to za to 🙂

Ludmila Machová

K Lucce jsem začala chodit přesně před rokem, kdy jsem byla čtyři měsíce po císařském porodu. Vytvořila mi přímo cvičení na míru, kde jsem kvůli operaci nenamáhala tolik břišní svaly. Postupně jsme cviky měnily a nechala jsem si sestavit i jídelníček přímo na míru. Všechny jídla chutnají skvěle a nejen mě, ale i okolí, když udělám třeba chia puding či sušenky, které dávám i ročnímu synovi. Za rok mám 10 kilo dole a jsem na své váze a cítím se skvěle. Všechna jídla jsou jednoduchá a rychle udělaná, ale jídelníček na mateřské dovolené nejde na 100 % dodržovat kvůli přípravám… Velmi pozitivní je i její poradenství online, takže člověk se může hned zeptat, zda dělá věci správně. 

Iveta Viktorinová Edrová

Tak konečně mám chvilku a chtěla bych se s Vámi podělit o moji zkušenost, která trvá teprve dva měsíce a bude i nadále ještě nějaký čas pokračovat. Dostala jsem výborné reference od kamarádky na Lucinku a musím říct, že jsem nemohla dostat lepšího člověka než je právě Lucinka. Jsem naprosto spokojená a jen s úžasem koukám, jak se pomalu začínám měnit. Na mojí postavě to je znát, řekla bych, pomalinku až teď, ale ohlasy kolem mě jsou pozitivní a to mě nakopává ještě více. Co mě vždy nakopne a jedu naplno dál je každý měsíc konzultace s Lucinkou, jelikož mé výsledky za první dva měsíce, co jím vyváženou stravu, jsou pro mě naprosto uspokojivé, až tomu ani nemohu uvěřit.

Jsem naprosto spokojená a doufám, že i nadále ubytky budou. Takže chci MOC MOC MOC poděkovat mojí skvělé výživové poradkyni Lucince a těším se na další měsíce spolupráce, co nás spolu ještě čekají.

Lucie Žatecká

Se sestavením jídelníčku jsem dlouho váhala a s váhou bojovala sama. Lucka sestavila v lednu jídelníček podle mých představ a já plna odhodlání začala. Jídelníček jsme průběžně upravovaly i podle zveřejňovaných receptů, které vypadaly úžasně. Jídlo si připravuji na 2 dny dopředu, aby příprava nebyla tak časově náročná. Některá jídla připravuji pro celou rodinu a především dezerty (bez cukru) jsou skvělé a všichni si je oblíbili.
Nevěřila jsem, co udělá vyvážený jídelníček. Moje chutě, především na sladké zmizely. Při pravidelném cvičení 3x týdně, za 5 měsíců -16kg. S Luckou se chystáme na letní jídelníček, nastavený na novou váhu. Chtěla bych si váhu udržet. Když půjdou ještě dvě kilča dolů, bude to fajn, ale také si chci užívat letní pohodu, dopřát si občas něco dobrého i skleničku dobrého vína. 
Lucii děkuji za milý přístup. Je fajn se mít na koho obrátit, vše prokonzultovat a dostat profesionální odpověď. Těším se na další spolupráci. Lucko díky. Cítím se skvěle.

Hana Koutská

K Lucce jsem začala chodit zhruba před dvěma měsici a za tu dobu mám dole 6 kg. Jídelníček je opravdu sestaven přímo na míru a příprava jídel není nijak složitá, je to jen o cviku a pak už to jde samo. Ale co je důležité, že si i pochutnám, nehladovím a mé časté chuťe na sladké jsou už také pryč. 
Jsem maminka na mateřské a za dva roky se mi nepodařilo dát ani 1 kg dolů, spíše jsem přibírala. Teď s Luckou váha krásně ubývá a tak jednoduše, jsem maximálně spokojená a moc děkuji.

Monika Růžková

Trenérka Lucka je rozhodně člověk, který ví co dělá a naplno se věnuje zdravému životnímu stylu a studiem lidského těla, prakticky od narození. Její tréninky jsou zábavné, efektivní a motivující. Jídelníčky pestré, chutné a cenově přijatelné. 
Nejvíce si ovšem cením, jejího osobního přístupu a přizpůsobení tréninku potřebám klienta. Právě s Luckou jsem dosáhla svých sportovních cílů. Rozhodně plně doporučuji.

Monika Flejberková

Lucku znám delší dobu, a tak nedávno jsem si nechal u ní udělat detox organismu. Komunikace byla bez problémů, po sestavení týdenního jídelníčku a doručení produktů mi vše vysvětlila, co jak a kdy používat. Během týdne jsme spolu komunikovali, co jsem od detoxu očekával, to splnil. Po těch 7 dní jsem se cítil lehčí, zdravější. Chtěl jsem tímto krokem začít zimní přípravu, začátek dopadl skvěle, hlavně díky Lucce a její práci.

Honza Šenkýř

Lucku moc doporučuji. Mám jen samé dobré zkušenosti. Umí poradit skvělé a chutné jídelníčky i zábavné a účinné cvičení. Lucka je úžasný člověk, na správném místě. Ke každému má individuální přístup, je milá, spolehlivá, a umí člověka správně namotivovat. Nemusíte se bát zeptat se na cokoliv. Všem moc doporučuji, za mě 100 % spokojenost. Jen tak dál Luci 

Adéla Deutscherová

Velmi milý profesionální přístup v oblasti výživy a tréninku. Sestavení jídelníčku naprosto vyhovující všem individuálním požadavkům s nadstandardním servisem (konzultace, nákupy, poradenství atd). Lucku doporučuji vřele těm, kteří potřebují změnit svůj lifestyle, nebo jen chtějí začít správně jíst/cvičit – nebo vše dohromady  

Lucka je tím správným člověkem, který Vám pomůže TO DOKÁZAT a dovede vás k Vašemu vysněnému cíli.

Aneta Jahnická

Včetně trénování a výživového poradenství určitě Všem doporučuji i Luci přednášky! Jsou jasné, srozumitelné a velmi poučné. Už se těším na další 

Edita Ježilová

Změňte svoje zdraví a životní styl

 

Konzultace podle domluvy

PO-PÁ 7:00 – 19:00

Zavolejte kdykoliv

+ 420 773 945 429

Osobní konzultace

Náměstí Čs. legií 500

Pardubice