Lucie Paulusová, DiS.
Nutriční terapeut
S LÁSKOU DĚLANÉ
je vše, čemu se věnuji
AKTUÁLNĚ NEPŘIJÍMAM NOVÉ KLIENTY.
DĚKUJI ZA POCHOPENÍ.

Jídelníčky na míru

Osobní poradenství

Přednášky a kurzy
Zlepšete svoji kondici a zdraví
Chcete-li změnit svůj životní styl, mít zdravý a vyvážený jídelníček, zapomeňte na drastické diety a hladovění. Změna životního stylu musí být komplexní a dlouhodobě udržitelná. Zaměříme se nejen na jídlo, ale i pohyb, spánek, regeneraci a celkovou rovnováhu a harmonii těla. Trápí vás nějaký zdravotní problém a chcete se cítit lépe? Změnou životního stylu se dá řešit i spousta zdravotních neduhů. Zaměřuji se na problematiky jako diabetes, celiakie a jiné autoimunitní choroby, poruchy trávení, vysoký cholesterol, vysoký krevní tlak, migrény a jiné.
Ahoj, jsem Lucie Paulusová
Profesionální nutriční terapeut
Poradím vám, jak zlepšit svoji kondici a zdraví. Nečekejte drastické diety a hladovění. Základem zdraví je pestrý a vyvážený jídelníček, přiměřený pohyb i celková rovnováha a harmonie těla.

Osobní poradenství
Přednášky a kurzy
Provedu vás cestou ke zdraví

Zdravá výživa

Osobní koučink

Vitamíny a doplňky

Jídelníčky na míru

„Věř, běž a dokážeš.”
Buďte trpěliví a laskaví sami k sobě. Práce na sobě je práce na celý život, ale vyplatí se 🙂
Nové tělo nedostaneme.
Každý z nás je unikátní bytost. Pracujme na sobě, následujme své sny a přání a nenechme se nikým ani ničím zastrašit. Investice do sebe je tou nejlepší investicí v našem životě. Nebojme se změny a nových začátků.
5 kroků naší spolupráce
1. KONZULTACE
Před konzultací vyhodnocuji vámi vyplněný komplexní dotazník, na který na konzultaci navážeme už konkrétním doporučením a kroky tak, abyste po konzultaci měli jasno, na čem pracovat.
Součástí konzultace je odborné zhodnocení vašich stravovacích návyků a životního stylu, nastavení cíle a společných kroků k jeho dosažení. Pokud vyberete službu “Konzultace s individuálním výstupem” obdržíte personalizovaný výstup s doporučením k výživě, suplementaci, pohybu, psychice, spánku (a další dle potřeby) již s konkrétními odkazy, materiály a informacemi, které budou k dosažení vašeho cíle potřeba.
Případné lékařské zprávy zašlete předem nebo přineste na osobní setkání k vyhodnocení.
2. Naše spolupráce
Můžete si zvolit jednotlivé konzultace nebo jídelníček na míru, který vám sestavím na základě vyplněného dotazníku. Domluvíme se na konkrétních jídlech, potravinách, nevhodných jídlech, na co si dát pozor, co přidat a co omezit, upřesníme počet porcí za den apod. Jídelníček bude sestaven individuálně podle vaší výšky, váhy, množství tukové tkáně, pohybu a nastavených cílů. Bude sloužit k dlouhodobému udržení zdravého životního stylu. Jídelníček funguje jako nástroj k pochopení správného stravování a budeme s ním nadále pracovat.
3. KONTROLNÍ KONZULTACE
Pokud chcete zanalyzovat, vyladit nebo upravit jídelníček či váš aktuální stav, vyberte si službu “Online konzultace”. Pokud máte více dotazů a nebo řešíte komplexnější problém, zvolte raději “Konzultace s individuálním výstupem a recepty”, po které vám přijde na míru sestavený postup kroků, na kterých pracovat a jako bonus recepty pro inspiraci.
4. SHOZENÁ KILA A ZLEPŠENÍ ZDRAVÍ
5. CESTA KE ZDRAVÍ POKRAČUJE
Osobních konzultací
Jídelníčků na míru
Shozených kil
Spokojených klientů

Vánoční recepty
Chcete se cítit přes svátky lehčeji? Nechcete si odepřít chutné cukroví? Připravila jsem si pro vás dvě vánoční kuchařky, ve kterých najdete více než 40 receptů na vánoční svátky – od cukroví, přes likéry a horké nápoje až po slané pomazánky a štědrovečerní tabuli ve zdravé verzi!
Cena jedné kuchařky je 150 Kč, obě kuchařky jsou za zvýhodněnou cenu 250 Kč.
Máte zájem o zaslání Vánočních receptů? Kontaktujte mě.
* druhá kuchařka je úpně bez lepku (vhodné pro celiaky a kienty s intolerancí lepku), v první kuchařce je použita např. špaldová nebo žitná mouka

Zdravé recepty
Hledáte inspiraci na opravdu zdravá a chutná jídla? Připravila jsem pro vás ucelený e-book Zdravé recepty. Najdete v něm víc než 70 stránek s tipy pro zdravé vaření a pečení ze základních a přirozených surovin. Cena e-booku je 250 Kč Máte zájem o zaslání zdravých receptů? Kontaktujte mě.
*oba e-booky zdravých receptů jsou k dostání za zvýhodněnou cenu 300 Kč
Zdravé recepty pro děti
Jak na zdravý a vyvážený jídelníček pro děti? Připravila jsem pro vás informační e-book Dětské recepty. Najdete v něm tipy na snídaně, svačinky, obědy i večeře ze základních a přirozených surovin. Cena e-booku je 100 Kč.
*oba e-booky zdravých receptů jsou k dostání za zvýhodněnou cenu 300 Kč
Balíček kuchařek (Zdravé recepty, Zdravé recepty pro děti a obě Vánoční kuchařky) jsou dostupné za zvýhodněnou cenu 500 Kč.

Vybírám pro vás jen to nejlepší
Přímý prodej produktů značek:
Lifelike
Allnature
Napište mi
Změňte svoje zdraví a životní styl
Zavolejte kdykoliv
+ 420 773 945 429
Online konzultace
přes Whatsapp, Zoom, Skype nebo Facetime